Aunque, animado por la mejora de la situación en el Reino Unido, el primer ministro británico, Boris Johnson, anunció la reapertura el 12 de abril en Inglaterra de comercios no esenciales, como terrazas de pub, rechazó por el momento autorizar de nuevo los viajes.

«No quiero ser rehén de la suerte o subestimar las dificultades que vemos en algunos países donde la gente quiere ir», «no queremos que el virus regrese desde el extranjero», dijo Johnson. Los viajes están prohibidos por ahora hasta el 17 de mayo salvo razón esencial.

Con al menos 2,8 millones de decesos por más de 131 millones de contagios, según un recuento de la AFP, el coronavirus sigue propagándose en todo el mundo, obligando a gobiernos a aplicar restricciones, desde India hasta Chile, pasando por Francia.

En Asia, India registró más de 100.000 nuevos casos en 24 horas por primera vez desde el inicio de la pandemia. El país, de 1.350 millones de habitantes, ya suma 12,5 millones de contagios y 165.000 fallecidos.

Ante esta alarmante situación, el estado de Maharashtra, el más golpeado y que incluye a la megalópolis de Bombay, aplicó muevas restricciones: avance del toque de queda, confinamiento el fin de semana y cierre de restaurantes, cines, piscinas o lugares de culto.

El primer ministro indio, Narendra Modi, busca ante todo evitar recurrir a un confinamiento nacional, como el de marzo de 2020, cuyas consecuencias fueron catastróficas para los más pobres.

En el vecino Bangladés, también se inició este lunes un confinamiento de siete días, con todos los viajes locales suspendidos y los centros comerciales y las tiendas cerradas.

En Oriente Medio, Irán registró 13.890 casos en 24 horas, su mayor balance desde el 4 de diciembre, por lo decretó la alerta sanitaria máxima para su capital Teherán.

Arabia Saudita anunció por su parte que solo los vacunados o inmunizados podrán realizar la ‘umrah’, pequeña peregrinación a La Meca, durante el período de ramadán que empieza a mediados de abril.

Grecia y Portugal, reabren

Al otro lado del planeta, América Latina y el Caribe contabilizan más de 797.000 fallecidos y más de 25,2 millones de contagios.

Brasil, donde el virus parece fuera de control, registró 1.240 decesos en 24 horas, llevando el total a más de 331.000 muertos el domingo. Es el segundo país más enlutado del mundo, después de Estados Unidos (más de 555.000 decesos).

En Chile, donde a pesar de una avanzada campaña de vacunación los contagios han vuelto a dispararse, este lunes entra en vigor el cierre de fronteras, que restringe la salida de chilenos y extranjeros residentes y prohíbe el ingreso de extranjeros no residentes.

En Europa, la situación es agridulce. En Ucrania, la ciudad de Kiev limitó el uso de los transportes en común a los trabajadores de sectores esenciales, provocando atascos en la capital, y cerró las escuelas de infantil y primaria hasta el 16 de abril.

Pero Reino Unido sigue los pasos de la desescalada de otros países europeos como Portugal, donde en este lunes de Pascua reabrieron museos, escuelas de secundaria y terrazas de cafeterías, más de dos meses después de su cierre.

En Grecia, se autorizó a la mayoría de las tiendas a reabrir el lunes, salvo las grandes superficies y centros comerciales, a pesar de las cifras todavía preocupantes.

Los clientes deberán no obstante pedir cita y se limita el aforo, hasta un máximo de 20 personas. «Nuestras reservas están llenas hasta el sábado. Será un buen mes», dijo a Skai TV Filippos Hortis, propietario de una tienda deportiva en Atenas.

En paralelo las campañas de vacunación progresan, especialmente en los países desarrollados, aunque a un ritmo menor en Italia y Francia, dos naciones muy golpeadas por la enfermedad.

En la turística Venecia, el famoso ‘vaporetto’ surcó este lunes las aguas de la laguna convertido en un centro médico para inocular la vacuna a los ancianos de dos islas.

Estados Unidos prometió este lunes una mayor ayuda internacional en materia de vacunas contra el covid y dijo que no buscará «favores a cambio», según el jefe de la diplomacia estadounidense, Antony Blinken.

En El Salvador, el presidente Nayib Bukele anunció el domingo que el gobierno de China donará a su país 150.000 vacunas anticovid que serán usadas en la campaña de inmunización.

Para permitirles enfrentar mejor el impacto del covid-19, el Fondo Monetario Internacional (FMI) anunció en tanto la extensión del mecanismo de alivio de la deuda para 28 de los países más pobres del mundo iniciado hace un año, hasta el 15 de octubre.

Y el Grupo de los 20 países más ricos del mundo (G20) probablemente extienda esta semana la moratoria del pago de la deuda para las naciones más pobres hasta fin de año, dijo el lunes el presidente del Banco Mundial, David Malpass.

FUENTE: AFP

Y lo está haciendo de una manera que los padres de la psicología no entenderían… porque eso de tratar a un paciente sin verle o a través de un ordenador, les parecería un invento de ciencia ficción.

De hecho aún hay muchos profesionales que se escandalizan cuando se habla de la terapia online y creo que es por desconocimiento y miedo.

Llevo ocho años ejerciendo como psicóloga y desde el principio elegí la modalidad online. Recuerdo mis principios… atendiendo a los pacientes por email, sin ver sus caras ni escuchar su voz. Y aun así logré ayudar a muchas personas de esta manera.

Con los años he ido evolucionando e incorporado a mis servicios la atención telefónica y por videoconferencia. Y si te digo la verdad, casi todos mis pacientes los atiendo por teléfono… porque no es necesario vernos para conectar.

Comenzar por la modalidad de terapia online fue un gran reto porque tuve que adaptar todo lo que sabía a un medio poco interactivo. De modo que fue una etapa de mucho aprendizaje y creatividad, creando ejercicios que se pudieran hacer a distancia e iniciándome en la grabación de relajaciones, visualizaciones y meditaciones… lo que ya es algo natural en mí.

Y en 2020 llegó la pandemia por Covid-19 y la mayor parte de los psicólogos tuvieron que adaptarse a intervenir con sus pacientes de la manera en que yo llevaba siete años atendiendo. Me imagino el estrés que han debido de experimentar al tener que adaptarse a un medio nuevo, adaptar su manera de trabajar y quitarse miedos. Un reto, sin duda.

Cuando nos confinaron en marzo del año pasado, yo me sentía tranquila porque sabía que había hecho una buena elección. Siempre sentí dentro de mí que el futuro de la psicología pasaba por la atención online y la vida me confirmó aquello que la intuición me había susurrado.

Hoy quiero mostrarte algunas cosas de la terapia online que tal vez desconozcas y que te pueden ayudar a decidirte por este tipo de modalidad.

El miedo nos limita: El miedo es nuestra gran barrera para desarrollarnos, pero es lógico, queremos sobrevivir y para ello debemos protegernos. El problema es que cuando el miedo actúa sin que seamos conscientes, es quien guía nuestra vida. Y creo que esto le ha ocurrido a muchos profesionales que, acostumbrados a trabajar de una determinada manera, les cuesta renovarse. Pero siempre hay solución.

En cuanto a los pacientes, aún existe un gran estigma en torno a acudir al psicólogo, como si fuera algo malo, cuando cuidar tu mente te asegura vivir una vida plena. El miedo inicial es normal, tan solo prueba a hablar con alguien y si te sientes escuchado y acogido, no lo pienses más y cuida también tu mente y emociones.

La conexión más allá de lo físico: Vivimos en un mundo físico que es tan intenso, que nos ha hecho olvidar que conectamos por medio de la energía más que por la piel. Es cierto que la comunicación no verbal (gestos, miradas, movimientos) nos ayuda a los profesionales a conectar mejor con la experiencia interna de los pacientes, pero he de decirte que yo conecto con ellos aunque no los vea.

Y es que mi oído se ha ido entrenando en estos años, al igual que mi intuición y ahora soy capaz de captar las emociones del paciente a través de su tono de voz, sus silencios, el ritmo al que habla o las palabras que usa. Y no siento que haya perdido conexión con ellos por no verlos o no poderles tocar, al contrario, conecto más profundamente.

El tacto es una parte importante de la escucha y la ayuda, pero me he dado cuenta de que yo puedo abrazar con mis palabras, mi tono de voz, con mi apoyo y confianza incondicionales a quien busca mi ayuda. Sé que puede parecer imposible, pero la conexión con otras personas es energética y cuando estás en contacto contigo y con la otra persona, la magia ocurre y la sanación llega.

La escucha siempre funciona (incluso cuando lees): Creo que la parte más importante de mi trabajo es la escucha… sí… mucho más que mis palabras. Porque el paciente necesita alguien que vea su mundo desde sus propias gafas. Yo me pongo sus gafas temporalmente y después le muestro su relato a través de mi perspectiva, que es mucho más amplia porque no estoy implicada emocionalmente en sus experiencias.

Y me he dado cuenta de que la escucha la hago con mis oídos, pero también con mis ojos (cuando leo un email que me envía un paciente o las tareas que le mando para casa) y con el resto de mi cuerpo. Mi cuerpo escucha atentamente al paciente y eso me hace comprender lo que le ocurre y necesita.

La escucha es el eje central de mi trabajo y también de mi vida, porque de tanto observar y escuchar, aprendo.

Sin límites ni fronteras: Creo que esta es la gran ventaja de la terapia online. De hecho, aproximadamente el 80% de mis pacientes, no viven en mi ciudad, pero eso no es ninguna barrera. Y la verdad es que me gusta no estar anclada a una consulta física, a un barrio o a una ciudad, porque yo quiero ayudar a personas de toda España, de todo el mundo. Y la terapia online me permite ayudar más allá de lo físico y de sus barreras.

Flexibilidad: Una de las primeras cosas que aprendí cuando comencé a adaptar mi manera de trabajar al mundo online, fue la flexibilidad. He de decirte que me costó un poco, porque hacía un año que había acabado el máster de psicooncología y siempre había aprendido a atender a un paciente al que puedes mirar. Creo que ser más flexible y no aferrarme a las creencias que habían instalado en mi mente desde la universidad, fue una de las cosas que más me costó. Después de superar esa prueba, gané en flexibilidad para todo en mi vida.

Otra parte importante de la terapia online, es la gran flexibilidad que tengo para organizar mi jornada de trabajo. Puedo tener un horario más amplio para adaptarme a las necesidades de mis pacientes y también puedo encajar el resto de mis proyectos en los ratos libres que tengo entre sesiones, lo que me hace rendir más y mejor.

Para los pacientes, esta flexibilidad se expresa en encajar la terapia con el resto de responsabilidades porque da igual si trabajas desde casa o tienes hijos, estar en casa mientras tienes terapia, es una ventaja enorme.

Salud emocional al alcance de todos: Y esta es la razón por la que adoro la psicología online, porque se ha democratizado la atención psicológica. Las tarifas de los psicólogos que atendemos online son más económicas que las modalidades tradicionales. Y si ofreces diferentes modalidades de atención psicológica (como hago yo), cualquier persona puede permitirse cuidar de su mente y emociones.

Creo que la salud emocional es un derecho que tenemos por el mero hecho de ser humanos, pero en el mundo en que vivimos, parece que es algo reservado a la gente con medios económicos (porque la seguridad social tiene una presencia de psicólogos limitada y escasa).

La pandemia está cambiando la economía de las personas, pero los problemas psicológicos y emocionales están creciendo cada vez más y creo que es una irresponsabilidad no ayudar a quien sufre. Porque sé que de mi ayuda, los pacientes salen reforzados y se sienten capaces de lograr cualquier cosa en la vida… simplemente porque recuperan su poder.

Adoro mi profesión, disfruto de cada sesión porque cada paciente es diferente y adaptarme a lo que necesitan, me ayuda a seguir aprendiendo y evolucionando, convirtiéndome en una mejor profesional. El camino hasta llegar aquí no ha sido fácil, pero ahora disfruto de cada segundo, ahora vivo plenamente en el presente.

Si crees que necesitas ayuda psicológica, no lo dudes más, acude a un profesional que te ayude. Porque toda tu salud nace en la mente.

Por segundo fin de semana consecutivo habrá restricciones a la movilidad en una docena de departamentos, ante el incremento sostenido de contagios que ubican a Colombia como el segundo país con más casos de Latinoamérica, que ya superan los 1,8 millones desde el inicio de la pandemia.

«Estamos colapsados, nosotros no habíamos llegado a estos indicadores en el primer pico de la pandemia nunca», advierte a la AFP Gina Rojas, directora del ‘Pacto nacional por la salud y la vida’, una agremiación de unas 140 organizaciones sociales, académicas y sindicales.

Tras las vacaciones y fiestas decembrinas aumentó la velocidad de propagación del virus, según las autoridades, alcanzando su pico más alto este viernes, cuando se registraron más de 21.000 contagios en un día.

Las muertes por covid-19 superan ya las 47.800, el peor balance de la región solo por detrás de Brasil y México.

La situación «está inmanejable, se salió de control», insiste la doctora Rojas, de 46 años.

Debacle económica

En Colombia rigió uno de los confinamientos más estrictos del continente entre marzo y septiembre de 2020, pero el gobierno relajó después las restricciones ante el descalabro económico y descarta endurecer el encierro.

«Sería realmente impensable cuando sabemos cómo esto afecta la pobreza», afirmó la vicepresidenta Marta Lucía Ramírez, en entrevista con la agencia Colprensa.

Para la doctora Rojas, sin embargo, parte del problema es el «relajamiento de la población por el mismo mensaje que manda el gobierno nacional para reactivar la economía».

Pese a haber sufrido un conflicto armado de casi seis décadas, Colombia nunca había vivido tantos confinamientos y toques de queda como ahora.

Junto con Bogotá, que con casi ocho millones de habitantes es el principal foco de contagio del país con el 31% del total de casos, este fin de semana cerrarán también las regiones que superan el 70% de ocupación en sus Unidades de Cuidados Intensivos (UCI).

Los departamentos con esa presión en su sistema de salud son Antioquia (noroeste), Risaralda (noroeste), Cauca (suroeste), Valle del Cauca (suroeste), Tolima (suroeste), Boyacá (centro), Santander (noreste), Norte de Santander (noreste), Cundinamarca (centro), Caldas (noroeste), Meta (centro), Putumayo (suroeste), así como las ciudades de Cartagena, Neiva, Ipiales y Villavicencio.

El resto de la semana se limitará la movilidad y, en algunos casos, se impondrán toques de queda nocturnos.

También se prolongó el cierre de las fronteras terrestres y fluviales hasta el 1 de marzo, pese a que el gobierno preveía abrirlas el domingo luego de diez meses de cierre.

Mientras tanto, en los barrios marginales de Bogotá se exhiben trapos rojos como llamado de auxilio en medio de la pobreza.

Agotamiento

Los médicos y enfermeras están cansados. Además de la presión en plena crisis hospitalaria, «un 80%» trabaja por medio de contratos tercerizados, sin derecho a vacaciones, ni beneficios laborales como primas y cesantías, denuncia Rojas.

Equipados con batas de protección, gorras, máscaras quirúrgicas y caretas, los galenos del hospital Santa Clara de Bogotá intentan salvar tantos pacientes como pueden.

Algunos enfermos están intubados, otros yacen inconscientes en sus camas, y los que tienen más suerte se comunican con sus allegados por teléfono.

Aunque la alcaldía de Bogotá niega que las UCI estén saturadas, como denuncia la personería local, reconoce que el 93,9% de las 1.939 unidades disponibles están ocupadas, y que la cifra crece a diario, impulsada por el aumento de casos de covid-19 y otras enfermedades.

«Esperamos por supuesto no llegar al 100%» de ocupación, «estamos trabajando a marcha forzada» para que no suceda, aseguró Manuel González, subsecretario de Salud de Bogotá, quien también resalta la lucha contra el «desabastecimiento mundial» de medicamentos.

Colombia detectó un primer contagio de covid-19 proveniente de Italia el 6 de marzo de 2020 y entró en confinamiento estricto a finales de ese mes.

Desde el 1 de septiembre el gobierno apostó por el autocuidado, así como el uso generalizado de mascarillas y la prohibición de eventos masivos.

Las esperanzas están puestas ahora en la inmunización de la población a partir de febrero, según el gobierno, que ya adquirió vacunas para 29 millones de personas de los laboratorios Pfizer, Janssen, AstraZeneca y las dispuestas por el acuerdo Covax, de la Organización Mundial de la Salud.

Pero tanto la oposición como las agremiaciones médicas critican poca transparencia en la adquisición de las vacunas y la estrategia de inmunización, mientras el gobierno se defiende apelando a los acuerdos de confidencialidad suscritos con los laboratorios.

FUENTE: AFP